ह्वीलचेयर प्रयोग गर्नु भनेको सीमित गतिशीलता भएका मानिसहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा हिँडडुल गर्न र बाँच्न मद्दत गर्ने उपकरण हो। ह्वीलचेयरमा नयाँ भएका मानिसहरूले ह्वीलचेयर सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न र यसको कार्यक्षमता पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्न सक्छन् भनी सुनिश्चित गर्न सही सञ्चालन प्रक्रियाहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।
प्रयोगको प्रक्रिया
चरण १. ह्वीलचेयर स्थिरता सुनिश्चित गर्नुहोस्
ह्वीलचेयर प्रयोग गर्नु अघि, यो संरचनात्मक रूपमा बलियो र स्थिर छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। सिट कुसन, आर्मरेस्ट, फुटरेस्ट र ह्वीलचेयरका अन्य भागहरू सुरक्षित छन् कि छैनन् जाँच गर्नुहोस्। यदि कुनै खुकुलो वा क्षतिग्रस्त भागहरू फेला परेमा, समयमै मर्मत गर्नुहोस् वा बदल्नुहोस्।
चरण २. सिटको उचाइ समायोजन गर्नुहोस्
आफ्नो व्यक्तिगत उचाइ र आवश्यकता अनुसार आफ्नो ह्वीलचेयरको सिटको उचाइ समायोजन गर्नुहोस्। सिट समायोजन लिभर समायोजन गरेर सिटको उचाइलाई आरामदायी स्थितिमा समायोजन गर्नुहोस्।
चरण ३. ह्वीलचेयरमा बस्ने
- ओछ्यानको छेउमा एउटा स्थिर व्हीलचेयर खोज्नुहोस्।
- आफ्नो ह्वीलचेयरको उचाइ समायोजन गर्नुहोस् ताकि सिट तपाईंको घुँडाको समानान्तर होस्।
- ह्वीलचेयरको सिटमा आफ्नो कम्मर सार्न आफ्नो शरीरलाई जोडसँग थिच्नुहोस्। आफू बलियोसँग बसेको निश्चित गरेपछि, आफ्नो खुट्टालाई फुटरेस्टमा समतल राख्नुहोस्।
चरण ४। ह्यान्ड्रेल समात्नुहोस्
बसिसकेपछि, शरीरको स्थिरता सुनिश्चित गर्न आफ्नो हातहरू आर्मरेस्टहरूमा राख्नुहोस्। आर्मरेस्टको उचाइ पनि व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप समायोजन गर्न सकिन्छ।
चरण ५। खुट्टाको पेडल समायोजन गर्नुहोस्
दुवै खुट्टा फुटरेस्टमा छन् र उपयुक्त उचाइमा छन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। फुटरेस्टको उचाइ फुटरेस्ट लिभर समायोजन गरेर समायोजन गर्न सकिन्छ।
चरण ६। ह्वीलचेयर पाङ्ग्राहरू प्रयोग गर्ने
- ह्वीलचेयरको पाङ्ग्रा ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने मुख्य कार्यहरू मध्ये एक हो।
- ह्वीलचेयरहरूमा सामान्यतया दुई ठूला पाङ्ग्रा र दुई साना पाङ्ग्राहरू हुन्छन्।
- हातले धकेलिएको ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने: ह्वीलचेयरको दुबै छेउमा रहेका पाङ्ग्राहरूमा आफ्नो हात राख्नुहोस् र ह्वीलचेयरलाई धकेल्न वा रोक्न अगाडि वा पछाडि तान्नुहोस्।
चरण ७। घुमाउने
- ह्वीलचेयर प्रयोग गर्दा घुम्नु सामान्य चाल हो।
- बायाँ मोड्नको लागि, ह्वीलचेयरको पाङ्ग्रालाई बायाँतिर धकेल्नुहोस्।
- दायाँ घुम्नको लागि, हात ह्वीलचेयरको पाङ्ग्रालाई दायाँतिर धकेल्नुहोस्।
चरण ८। सिँढी माथि र तल जानु
- सिँढी चढ्नु र ओर्लनु भनेको ह्वीलचेयर प्रयोग गर्दा विशेष ध्यान दिनु पर्ने कार्य हो।
- जब तपाईंलाई सिँढी चढ्नु पर्छ, तपाईं कसैलाई ह्वीलचेयर उठाउन र चरणबद्ध रूपमा माथि जान भन्न सक्नुहुन्छ।
- भर्याङबाट तल झर्नु पर्दा, ह्वीलचेयरलाई बिस्तारै पछाडि झुकाएर, अरूले उठाएर, र बिस्तारै तल झारी दिनुपर्छ।
चरण ९। सही मुद्रा
- ह्वीलचेयरमा बस्दा सही आसन कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- पछाडिको भागलाई पछाडिको भागमा थिचेर सीधा राख्नुपर्छ।
- आफ्नो खुट्टालाई पेडलमा समतल राख्नुहोस् र आफ्नो मेरुदण्ड सीधा राख्नुहोस्।
चरण १०। ब्रेक प्रयोग गर्नुहोस्
- ह्वीलचेयरको चाल रोक्नको लागि ह्वीलचेयरहरूमा सामान्यतया ब्रेकहरू हुन्छन्।
- ब्रेकहरू सञ्चालनयोग्य स्थितिमा छन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- ह्वीलचेयर रोक्नको लागि, आफ्नो हात ब्रेकमा राख्नुहोस् र ह्वीलचेयर लक गर्न तल थिच्नुहोस्।
चरण ११. सुरक्षा सुधार गर्नुहोस्
- व्हीलचेयर प्रयोग गर्दा, सुरक्षित रहनुहोस्।
- आफ्नो वरपर ध्यान दिनुहोस् र कुनै अवरोधहरू छैनन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- ट्राफिक नियमहरू पालना गर्नुहोस्, विशेष गरी फुटपाथ वा सार्वजनिक स्थानहरूमा ह्वीलचेयर प्रयोग गर्दा।
ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने प्रक्रिया प्रयोगकर्ताको सुरक्षा र स्वतन्त्रताको लागि महत्त्वपूर्ण सीप हो। ह्वीलचेयरमा राम्ररी चढेर, पाङ्ग्राहरू प्रयोग गरेर, घुमाएर, सिँढी माथि र तल गएर, सही मुद्रा कायम राखेर, ब्रेक प्रयोग गरेर र सुरक्षा सुधार गरेर, ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूले दैनिक जीवनमा परिस्थितिहरूसँग राम्रोसँग सामना गर्न सक्छन् र स्वतन्त्रता र आवागमनको स्वतन्त्रताको अनुभवको आनन्द लिन सक्छन्।
ह्वीलचेयर मर्मतसम्भार
ह्वीलचेयरको सामान्य सञ्चालन सुनिश्चित गर्न र यसको सेवा जीवन बढाउन, नियमित मर्मत आवश्यक छ।
- ह्वीलचेयर सफा गर्नुहोस्: आफ्नो ह्वीलचेयरको बाहिरी र भित्री भागहरू बारम्बार सफा गर्नुहोस्। बाहिरी सतह पुछ्न नरम ओसिलो कपडा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र रासायनिक क्लीनरहरू प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- खिया लाग्नबाट जोगाउन ध्यान दिनुहोस्: तपाईंको ह्वीलचेयरको धातुका भागहरूलाई खिया लाग्नबाट जोगाउन, धातुको सतहमा एन्टी-रस्ट लुब्रिकेन्ट लगाउनुहोस्।
- सामान्य टायरको चाप कायम राख्नुहोस्: आफ्नो ह्वीलचेयरको हावाको चाप उचित दायरा भित्र छ भनी सुनिश्चित गर्न नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्। धेरै उच्च वा धेरै कम हावाको चापले ह्वीलचेयरको सामान्य प्रयोगलाई असर गर्नेछ।
- क्षतिग्रस्त भागहरू जाँच गर्नुहोस् र बदल्नुहोस्: ह्वीलचेयरको कुनै पनि भागमा क्षति वा ढिलोपन छ कि छैन भनेर नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्। यदि कुनै समस्या फेला पर्यो भने, कृपया समयमै सम्बन्धित भागहरू मर्मत वा बदल्नुहोस्।
- लुब्रिकेन्ट थप्नुहोस्: पाङ्ग्रा र घुम्ने भागहरू बीच उपयुक्त मात्रामा लुब्रिकेन्ट थप्नुहोस्। यसले घर्षण र झीज कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र ह्वीलचेयरलाई धकेल्न सजिलो बनाउन सक्छ।
- नियमित मर्मतसम्भार: ह्वीलचेयरका सबै कार्यहरू सामान्य छन् भनी सुनिश्चित गर्न नियमित रूपमा पेशेवरहरूलाई ह्वीलचेयरमा मर्मतसम्भार निरीक्षण गर्ने व्यवस्था गर्नुहोस्।
- सुरक्षित प्रयोगमा ध्यान दिनुहोस्: ह्वीलचेयर प्रयोग गर्दा, सुरक्षा नियमहरू पालना गर्नुहोस् र ह्वीलचेयरलाई क्षति हुनबाट जोगाउन अत्यधिक कडा गतिविधिहरू नगर्नुहोस्।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-१६-२०२४