विश्वको जनसंख्याको उमेर बढ्दै जाँदा, वृद्धवृद्धा बिरामीहरू पनि बढ्दै गइरहेका छन्। विभिन्न अंगहरू, तन्तुहरू र वृद्ध बिरामीहरूको शारीरिक कार्यहरू, आकारविज्ञान र शरीर रचनामा हुने क्षयी परिवर्तनहरूका कारण, यो कमजोर शारीरिक अनुकूलन क्षमता, प्रतिरोध क्षमतामा कमी, आदि जस्ता बुढ्यौली घटनाहरूको रूपमा प्रकट हुन्छ।त्यसकारण, धेरैजसो वृद्ध बिरामीहरूमा रोगको लामो कोर्स, ढिलो निको हुने, सजिलै पुनरावृत्ति हुने र कमजोर उपचारात्मक प्रभाव हुन्छ।वृद्ध बिरामीहरूको बिरामीपन र अस्पताल भर्ना दर अन्य उमेर समूहहरूको भन्दा बढी हुन्छ। मनोवैज्ञानिक हेरचाह सहित वृद्ध बिरामीहरूको लागि राम्रो नर्सिङ हेरचाह प्रदान गर्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
वृद्ध बिरामीहरूको विशेषताहरू
वृद्धवृद्धाको विशेष समूहको बारेमा:तपाईंले एउटा सानो बच्चालाई वयस्कको आँखाले उपचार गर्न सक्नुहुन्न। त्यस्तै गरी, तपाईं एउटा वृद्ध व्यक्तिलाई वयस्कको आँखाले उपचार गर्न सक्नुहुन्न। यो वाक्यले वृद्ध बिरामीहरूको लागि नर्सिङ हेरचाहको विशेषताहरूलाई उत्कृष्ट रूपमा वर्णन गर्दछ।
मनोवैज्ञानिक विशेषताहरू: वृद्धवृद्धाहरूको लागि नयाँ भएकाहरूका लागि, शारीरिक शक्तिको कमी, विधवा वा अवकाशका कारण, उनीहरूको मूल जीवनमा उल्लेखनीय परिवर्तन आएको छ। भूमिकामा आएको यो परिवर्तनसँग अनुकूलन गर्न उनीहरूलाई गाह्रो छ, र उनीहरूमा गरिबीमा बाँच्नुको साथै हीनता, शून्यता र क्षतिको भावना हुनेछ। , रोग, मृत्यु र अन्य समस्याहरूले प्रायः वृद्धवृद्धाहरूलाई सताउँछन्, फलस्वरूप, तिनीहरू प्रायः एक्लो, बोर, जिद्दी, उच्च आत्मसम्मान, सामाजिक सम्मान प्राप्त गर्ने आशा, आफ्नो स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिने, बलियो शंका गर्ने, वरपरका मानिसहरू र चीजहरूप्रति संवेदनशील हुने र निराश हुने गर्छन्।
शारीरिक विशेषताहरू: युवाहरूको तुलनामा, वृद्धहरूमा पतनशील परिवर्तनहरू, क्षतिपूर्ति क्षमताहरूमा कमी, शरीरको सहनशीलतामा कमी, कमजोर प्रतिरोध, कम धारणा, दृष्टि, श्रवणशक्ति र स्मरणशक्ति, र ढिलो प्रतिक्रियाहरूका कारण विभिन्न अंगहरूको शारीरिक कार्यहरू कम हुन्छन्। बुद्धिमत्तामा उल्लेखनीय गिरावट, ओस्टियोपोरोसिस, आदि।
कमजोर स्वतन्त्रता: बलियो निर्भरता, कमजोर आत्म-हेरचाह क्षमता, र कम आत्म-नियन्त्रण क्षमता।
जटिल अवस्था: वृद्धवृद्धाहरू प्रायः एकै समयमा धेरै रोगहरूबाट ग्रस्त हुन्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरू मस्तिष्क रक्तस्रावबाट ग्रस्त हुन्छन् र उच्च रक्तचाप, मधुमेह, आदि पनि सँगसँगै हुन्छन्। रोगको निको हुने अवधि लामो हुन्छ, रोगको निदान कमजोर हुन्छ, र रोग दोहोरिने सम्भावना हुन्छ।
गम्भीर अवस्था:वृद्ध बिरामीहरूको शारीरिक कार्यहरू कम हुन्छन्, अवस्थामा अचानक परिवर्तन हुन्छ, धेरै रोगहरूको सह-अस्तित्व हुन्छ, र असामान्य क्लिनिकल स्थिति हुन्छ। यसको अतिरिक्त, वृद्ध बिरामीहरू ढिलो महसुस गर्छन्, जसले गर्दा अन्तर्निहित अवस्थालाई सजिलै लुकाउने जोखिम हुन सक्छ।
वृद्ध बिरामीहरूको लागि नर्सिङ हेरचाह बिन्दुहरू
प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्:वृद्धवृद्धाहरूको विशेषताहरू बुझ्नुहोस्, उनीहरूको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्, र बिरामीहरू र उनीहरूका परिवारहरूसँग राम्रोसँग कुराकानी गर्नुहोस्, ध्यान दिनुहोस् कि वृद्धवृद्धाहरूलाई जानकारी प्रदान गर्दा, तपाईंले वृद्धवृद्धाको ढिलो प्रतिक्रियालाई ध्यानमा राख्नुपर्छ। यो विशिष्ट र सरल देखि जटिल, उनीहरूको व्यक्तिगत बानी अनुसार, धैर्य र उत्साहपूर्वक दोहोरिएको हुनुपर्छ, र अर्को पक्षले स्पष्ट रूपमा नबुझेसम्म बोल्ने गति ढिलो हुनुपर्छ।
पर्याप्त सुत्नुहोस्:वृद्धवृद्धाहरूलाई निदाउन र सजिलै उठ्न गाह्रो हुन्छ। उनीहरूले वार्ड शान्त राख्नु पर्छ, चाँडै बत्ती निभाउनु पर्छ, प्रतिकूल उत्तेजना कम गर्नु पर्छ र राम्रो निद्रा वातावरण सिर्जना गर्नु पर्छ। उनीहरूले सुत्नुअघि आफ्नो खुट्टा तातो पानीमा भिजाउन सक्छन्, आराम गर्ने तरिकाहरू सिकाउन सक्छन् र सुत्नुअघि कम पानी पिउन निर्देशन दिन सक्छन्। निद्रामा मद्दत गर्न।
आहार सम्बन्धी मार्गदर्शन 
राम्रो खाने बानी विकास गर्नुहोस्, धूम्रपान र मद्यपानबाट बच्नुहोस्, थोरै मात्रामा बारम्बार खानुहोस्, मासु र तरकारीको मिश्रणमा ध्यान दिनुहोस्, नुन, चिनी र कोलेस्ट्रोलको सेवन कम गर्नुहोस्, र फलफूल, तरकारी र सजिलै पचाउन सकिने खानेकुराहरू बढी खानुहोस्। वृद्धवृद्धाहरूमा आत्म-नियन्त्रण क्षमता कम हुने भएकाले, आफ्नो आहार नियन्त्रण गर्नुपर्ने बिरामीहरूले आफ्ना परिवारका सदस्यहरूलाई खाना र पेय पदार्थहरू भण्डारण गर्न भन्नुपर्छ ताकि बिरामीहरूले आफैंले खान नपरोस् र उपचारात्मक प्रभावलाई असर गर्न नपरोस्।
आधारभूत हेरचाहलाई बलियो बनाउनुहोस्
- ओछ्यानको युनिट सफा र सुख्खा राख्नुहोस्
- हेमिप्लेजिक बिरामीहरूले बिरामीको साइड प्रेसर पोइन्टहरूको सुरक्षालाई बलियो बनाउनु पर्छ, अंगहरूको निष्क्रिय चालमा सहयोग गर्नु पर्छ, र शिरापरक थ्रोम्बोसिसको गठन रोक्नको लागि उपयुक्त मालिस प्रदान गर्नु पर्छ।
- बिरामीको स्थिति परिवर्तन गर्दा घिसार्ने, तान्ने, धकेल्ने आदि काम नगर्नुहोस्।
- छालाको राम्रो हेरचाह गर्नुहोस्, विशेष गरी वृद्ध बिरामीहरूको लागि जो अलमल्लमा पर्छन् र कुराकानी गर्न गाह्रो हुन्छ।
सुरक्षित रहनुहोस्
- बिरामीहरूले सजिलै छुन सक्ने ठाउँमा पेजर जडान गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिकाउनुहोस्। शिफ्ट लिँदा, आपतकालीन अवस्थामा ढिलाइबाट बच्न कल प्रणाली सामान्य छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
- हेमिप्लेजिया भएका बिरामीको ओछ्यान भित्तामा अड्किएको हुनु राम्रो हुन्छ, बिरामीको हातखुट्टा भित्रतिर फर्काएर राख्नु राम्रो हुन्छ, जसले गर्दा यो ओछ्यानमा खस्ने सम्भावना कम हुन्छ। बेहोस भएका वृद्धवृद्धाले ओछ्यानको रेलिङ थप्नुपर्छ।
बिरामीहरू र उनीहरूका परिवारहरूलाई निर्देशन दिनुहोस् कि वृद्धहरूले पोजिसन परिवर्तन गर्दा बिस्तारै हिँड्नुपर्छ र पोस्चरल हाइपोटेन्सन र लड्नबाट बच्न विश्राम लिनुपर्छ। - अवस्थामा आएको परिवर्तन अवलोकन गर्न वार्ड राउन्डको संख्या सकेसम्म बढाउनुहोस् र वृद्ध बिरामीहरूबाट आउने प्रतिकूल गुनासोहरूप्रति बढी सतर्क रहनुहोस् ताकि अवस्था ढिलाइ हुन नपरोस्।
धेरैजसो वृद्ध बिरामीहरू एक वा बढी दीर्घकालीन रोगहरूको सामना गर्दा जीवन्त र रंगीन जीवन चाहन्छन्, तर दीर्घकालीन रोगहरूले उनीहरूको शरीर र कार्यहरूको पतनलाई तीव्र बनाउँछन्। वृद्धहरूको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक विशेषताहरूको आधारमा, क्लिनिकल नर्सिङ कार्यमा, हामीले वैचारिक बुझाइमा पूर्ण ध्यान दिनुपर्छ, वृद्ध बिरामीहरूलाई नर्सिङ कार्यमा साझेदारको रूपमा मान्नुपर्छ, वृद्ध बिरामीहरूको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान दिन बढी माया दिनुपर्छ, उनीहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, उनीहरूलाई आशावादी राख्नु पर्छ, र रोगलाई जित्नको लागि राम्रो दृष्टिकोण स्थापित गर्न मद्दत गर्नुपर्छ। आत्मविश्वास।
वृद्ध बिरामीहरूको लागि मनोवैज्ञानिक हेरचाहको महत्त्व
रोगबाट पीडित, वृद्ध बिरामीहरू स्वतन्त्र रूपमा बाँच्ने क्षमता गुमाउने, एक्लै बस्ने र लामो समयसम्म आफ्नो ओछ्यानमा आफन्तहरू बिना बस्ने डराउँछन्। उदाहरणका लागि, सेवानिवृत्त बिरामीहरू बेकार महसुस गर्छन् र आफूलाई दया गर्छन्। जब तिनीहरूका जीवनसाथी विधवा हुन्छन् वा तिनीहरूका छोराछोरीहरू अलग हुन्छन् तब तिनीहरू एक्लो र दुःखी महसुस गर्छन्। तिनीहरू प्रायः जिद्दी स्वभाव, विलक्षणता र इच्छाशक्ति भएका हुन्छन्, र आफ्नो रिस गुमाउँछन् वा तुच्छ कुराहरूमा निराश र आँसु बगाउँछन्। शारीरिक अंग रोगहरूको अतिरिक्त, यो प्रायः मनोवैज्ञानिक विकारहरू, मनोवैज्ञानिक कारकहरू, सामाजिक कारकहरू, र मनोवैज्ञानिक कारकहरूसँग हुन्छ, जुन वृद्ध रोगहरूको घटना र रिकभरीसँग नजिकबाट सम्बन्धित छन्।
वृद्ध बिरामीहरूको शैक्षिक स्तर, व्यक्तिगत व्यक्तित्व, सांस्कृतिक गुण, आर्थिक अवस्था, पारिवारिक वातावरण, व्यावसायिक सम्बन्ध र जीवन अनुभव फरक हुने भएकोले,
यो रोगको डर, डिप्रेसन, एक्लोपन, चिन्ता र अधीरता, शंका र डर, औषधि लिन अस्वीकार गर्ने मनोविज्ञान, निराशावादी र संसार-थकित हुने नकारात्मक मनोविज्ञान, र उपचारमा सहयोग नगर्ने नकारात्मक मनोविज्ञानको रूपमा प्रकट हुन्छ जसले प्रायः अन्तःस्रावी र चयापचय विकारहरू निम्त्याउँछ, जसले रोगलाई बढाउँछ र निको हुन पनि कठिनाइ हुन्छ। तसर्थ, वृद्ध बिरामीहरूको लागि मनोवैज्ञानिक हेरचाह प्रदान गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
वृद्धवृद्धाको मनोवैज्ञानिक समस्या
हाल, वृद्धवृद्धाको स्वास्थ्य सेवा मुख्यतया लागूपदार्थ र फिटनेसमा केन्द्रित छ। मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूलाई थोरै मानिसहरूले मात्र विचार गर्छन्। वास्तविक जीवनमा, धेरै वृद्धवृद्धाहरू एक्लोपन, कम आत्मसम्मान र अरूसँग लामो समयसम्म सञ्चारको अभावका कारण बेकार भएको महसुस गर्ने सम्भावना हुन्छ। जति धेरै गुनासो गर्छन्, त्यति नै धेरै गुनासो गर्छन्। यसले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ र तपाईंलाई आफ्नो मानसिकता कसरी समायोजन गर्ने भन्ने थाहा हुँदैन।
राम्रो मनोवैज्ञानिक गुणस्तर शारीरिक तन्दुरुस्ती बलियो बनाउन र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार गर्न लाभदायक हुन्छ। वृद्धवृद्धाहरूको लागि कस्तो प्रकारको मनोवैज्ञानिक अवस्था स्वस्थकर हुन्छ?
पूर्ण सुरक्षाको अनुभूति: सुरक्षाको भावनामा पारिवारिक वातावरणको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पर्दछ। घर भनेको हावा र छालबाट बच्ने आश्रय हो। घर भए मात्र सुरक्षाको अनुभूति हुन सक्छ।
आफूलाई पूर्ण रूपमा बुझ्नुहोस्: यसले वस्तुनिष्ठ रूपमा आफूलाई विश्लेषण गर्ने र उपयुक्त निर्णय गर्ने र तिनीहरू वस्तुनिष्ठ रूपमा सही छन् कि छैनन् भन्ने क्षमतालाई जनाउँछ, जसले व्यक्तिको आफ्नै भावनाहरूमा ठूलो प्रभाव पार्छ।
जीवनका लक्ष्यहरू यथार्थपरक हुन्छन्: तपाईंले आफ्नो आर्थिक क्षमता, पारिवारिक अवस्था र सोही अनुरूपको सामाजिक वातावरणको आधारमा जीवन लक्ष्यहरू निर्धारण गर्नुपर्छ।
आफ्नो व्यक्तित्वको निष्ठा र सद्भाव कायम राख्नुहोस्: व्यक्तित्वका विभिन्न मनोवैज्ञानिक विशेषताहरू, जस्तै क्षमता, रुचि, चरित्र र स्वभाव, सामंजस्यपूर्ण र एकीकृत हुनुपर्छ, ताकि जीवनमा खुशी र सन्तुष्टि अनुभव गर्न सकियोस्।
सिकाइमा रमाइलो खोज्नुहोस्: नयाँ जीवनशैलीमा घुलमिल हुनको लागि, तपाईंले सिक्न जारी राख्नुपर्छ।
राम्रो पारस्परिक सम्बन्ध र अन्य वरिष्ठ गतिविधिहरू कायम राख्नुहोस्
आफ्ना भावनाहरूलाई उचित रूपमा व्यक्त गर्न र नियन्त्रण गर्न सक्षम: अप्रिय भावनाहरू छोड्नुपर्छ, तर अत्यधिक होइन। अन्यथा, यसले जीवनलाई मात्र असर गर्दैन तर अन्तरव्यक्तिगत द्वन्द्वलाई पनि बढाउँछ। यसका साथै, मानिसहरूले चीजहरूको मूल्याङ्कन गर्दा भावनाहरू उत्पन्न हुन्छन्। फरक मूल्याङ्कन परिणामहरूले फरक भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउँछन्। एक वृद्ध मानिस थिए जसको जेठो छोरा नुन बेच्ने थियो र उनको कान्छो छोरा छाता बेच्ने थियो। वृद्ध मानिस सधैं चिन्तित हुन्छ। बादल लागेको दिनमा, ऊ आफ्नो जेठो छोराको बारेमा चिन्ता गर्छ, र घमाइलो दिनमा, ऊ आफ्नो कान्छो छोराको बारेमा चिन्ता गर्छ। एक मनोचिकित्सकले वृद्ध मानिसलाई भने: तिमी धेरै भाग्यमानी छौ। तिम्रो जेठो छोराले घमाइलो दिनमा पैसा कमाउँछ, र तिम्रो कान्छो छोराले वर्षाको दिनमा पैसा कमाउँछ। वृद्ध मानिस खुसी भयो जब उसले सोच्यो कि यो अर्थपूर्ण छ।
तपाईं आफ्नो प्रतिभा र शौकलाई सीमित हदसम्म प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र एकै समयमा, तपाईं बुढ्यौली रोक्न आफ्नो हड्डीहरूको व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ।
वृद्धवृद्धालाई कसरी चिन्ने
जीवनमा प्रायः केही वृद्ध व्यक्तिहरू हुन्छन्: निश्चित उमेर पुगेपछि वा जीवनमा केही परिवर्तनहरू आएपछि, उनीहरूको स्वभाव र काम गर्ने तरिकाहरू अनौठा हुन्छन्। केही मानिसहरू रिसाहा, एकाकी र जिद्दी हुन्छन्, जबकि अरूहरू बिना कारण अर्को पुस्तालाई दोष दिन मन पराउँछन्।
बूढो मान्छे अनौठो हुन थाल्छ। यो उसलाई कष्टप्रद बनाउन खोजेको होइन, तर बूढो मान्छेको विशिष्ट शारीरिक र मनोवैज्ञानिक कारकहरूको कारणले हो। मानिसहरू आफ्नो गोधूलि वर्षमा पुग्दा, शरीरका सबै भागहरूले बुढ्यौलीका स्पष्ट संकेतहरू देखाउन थाल्छन्। केही वृद्ध व्यक्तिहरूले अझै पनि दिनभरि पीडा सहनु पर्छ, जसले गर्दा उनीहरूको रिस अनिवार्य रूपमा झनै चिडचिडा हुन्छ। केही वृद्ध व्यक्तिहरूले एकअर्कासँग मिलेर बसेको देख्छन्। दशकौंदेखि साथी रहेका साथीहरू र साथीहरू निरन्तर बित्दै गइरहेका छन्, र म यो संसारमा मेरा दिनहरू धेरै सीमित छन् भन्ने सोच्न पनि सक्दिन। जब हामी देख्छौं कि हाम्रा बच्चाहरू अझै पनि जीवनमा आफ्नै खुट्टामा उभिन असमर्थ छन्, अवश्य पनि हामी तिनीहरूको लागि चिन्तित र चिन्तित महसुस गर्नेछौं।
केही वृद्धवृद्धाहरू आफ्ना दिनहरू गन्ती भएको कारणले एकाकी र निराश हुन थाल्छन् र छोटो जीवन र बोरिंग जीवनको बारेमा सोच्छन्। यस्तो परिस्थितिमा, यदि उनीहरूका छोराछोरीले वृद्धवृद्धालाई बढी हेरचाह र विचार देखाउन सक्दैनन् भने, उनीहरूले उनीसँग असन्तुष्ट हुनुले वृद्धको उदास मुडमा थप चिसो पानी खन्याउनेछ, जसले गर्दा उनलाई जीवनप्रति दोब्बर क्रूर महसुस हुनेछ। त्यसकारण, विचारशील हुनु र विलक्षण वृद्धलाई साथ दिनु धेरै आवश्यक छ।
वृद्धवृद्धाको मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरू
स्वास्थ्य आवश्यकताहरू: यो वृद्धवृद्धामाझ एउटा सामान्य मनोवैज्ञानिक अवस्था हो। जब मानिसहरू वृद्धावस्थामा पुग्छन्, उनीहरू प्रायः बुढ्यौली, रोग र मृत्युको डरमा हुन्छन्।
जागिरका आवश्यकताहरू: धेरैजसो सेवानिवृत्त वृद्धवृद्धाहरूमा अझै पनि काम गर्ने क्षमता हुन्छ। अचानक आफ्नो जागिर छोड्दा निश्चित रूपमा धेरै विचारहरू उत्पन्न हुनेछन्, फेरि काम गर्ने र आफ्नो मूल्य प्रतिबिम्बित गर्ने आशामा।
आश्रित आवश्यकताहरू:मानिसहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, उनीहरूको ऊर्जा, शारीरिक शक्ति र मानसिक क्षमता घट्दै जान्छ, र केही मानिसहरूले आफ्नो पूर्ण हेरचाह गर्न सक्दैनन्। उनीहरू आफ्ना छोराछोरीबाट हेरचाह र सन्तानोत्पादक बन्ने आशा गर्छन्, जसले गर्दा उनीहरू बुढेसकालमा आश्रित महसुस गर्नेछन्।
वृद्ध बिरामीहरूको लागि मनोवैज्ञानिक नर्सिङ उपायहरू
निराश मुड:जब मानिसहरू बूढो हुन्छन्, उनीहरूलाई सूर्यास्तको अनुभूति हुन्छ। बिरामी भएपछि यो नाजुक मानसिकता नकारात्मक हुन्छ, जसले गर्दा निराशावादी र निराश मानसिकता सिर्जना हुन्छ। उनीहरू सोच्छन् कि उनीहरू बेकार छन् र अरूमाथि बोझ बढाउनेछन्। त्यसकारण, उपचारमा निष्क्रिय सहयोग मुख्यतया ती बिरामीहरूमा देखिन्छ जसमा बलियो आत्मसम्मान र स्वतन्त्रता छ र जो गम्भीर रूपमा बिरामी छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: नर्सिङ स्टाफ र बिरामीहरू बीचको सञ्चार बढाउनु र नर्सिङ स्टाफ र बिरामीहरू बीचको सुमधुर सम्बन्ध स्थापना गर्नु जानकारीको व्यापक र सही सङ्कलनको आधार मात्र होइन, तर प्रभावकारी सञ्चार वृद्ध बिरामीहरूको कमजोर मुड र डिप्रेसन कम गर्न र हटाउने महत्त्वपूर्ण उपायहरू मध्ये एक हो। कामका कारण वृद्ध बिरामीहरू सामाजिक गतिविधिहरूमा कमी र कुरा गर्ने कसैसँग अभावले सजिलै डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ। परिवारका सदस्यहरूबाट सम्बन्ध र सहयोग धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
एक्लोपन: यो मुख्यतया ती बिरामीहरूमा हुन्छ जो लामो समयदेखि अस्पतालमा भर्ना छन् र आफन्तहरूको साथको अभाव छ। यी मध्ये धेरैजसो बिरामीहरू अन्तर्मुखी हुन्छन् र विरलै बोल्छन्। अन्य बिरामीहरू उनीहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न इच्छुक हुँदैनन्। यसको अतिरिक्त, थोरै मानिसहरू उनीहरूलाई भेट्न आउँछन्, जसले गर्दा बिरामीहरू धेरै एक्लो महसुस गर्छन्। लक्षणहरूमा निष्क्रिय हुनु, निराश हुनु, प्रायः ओछ्यानमा पर्नु आदि समावेश छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: बिरामीहरूसँग भावनात्मक सञ्चारका लागि च्यानलहरू स्थापना गर्नु एक्लोपन हटाउने उत्तम तरिका हो। यी बिरामीहरू बाहिरबाट शान्त देखिए पनि भित्रबाट भावनाहरूले भरिपूर्ण हुन्छन्। नर्सिङ हेरचाहमा, हामीले बिरामीहरूलाई सम्पर्क गर्न, विचारहरू आदानप्रदान गर्न र बिरामीहरूलाई केही व्यावहारिक गतिविधिहरूमा भाग लिन मार्गदर्शन गर्न पहल गर्नुपर्छ।
चिन्तित: यो वृद्ध अस्पतालमा भर्ना भएका बिरामीहरूमाझ सबैभन्दा सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या हो। यो प्रत्येक बिरामीमा फरक-फरक मात्रामा हुन्छ, तर पहिलो पटक अस्पताल भर्ना भएका बिरामीहरूमा भर्नाको पहिलो हप्तामा यो सबैभन्दा स्पष्ट हुन्छ। उनीहरूलाई अझै पनि थाहा छैन कि उनीहरूलाई कस्तो रोग लागेको छ, यसको गम्भीरता, र यो कहिले निको हुन्छ, त्यसैले उनीहरू चिन्तित र चिन्तित हुन्छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: व्याख्या गर्नुहोस्, समर्थन गर्नुहोस्, र आराम तालिम दिनुहोस्। बिरामीहरूले उठाएका प्रश्नहरूको सावधानीपूर्वक व्याख्या गर्नुहोस् ताकि बिरामीहरूले आफ्नो अवस्था बुझ्न सकून्, चिन्ताको कारण र प्रतिकूल प्रभावहरू औंल्याउन सकून्, र आराम तालिम सञ्चालन गर्न सकून्। बिरामीहरूले नर्सको राय स्वीकार गर्न सक्छन् र छोटो समयमा यदि तपाईंले निश्चित समय भित्र यस प्रकारको मनोविज्ञानलाई हटाउनुभयो वा कम गर्नुभयो भने, तपाईंको सुत्ने र खाने अवस्थाहरूमा उल्लेखनीय सुधार हुनेछ।
डर र शंका: यो मुख्यतया बिग्रँदै गएको अवस्था भएका बिरामीहरू वा क्यान्सरका बिरामीहरू वा जसको अवस्थालाई शल्यक्रिया उपचार आवश्यक पर्दछ, तिनीहरू सोच्छन् कि बिरामी अन्तिम अवस्थामा छ र मृत्युको नजिक छ, वा तिनीहरू शल्यक्रिया उपचारबाट डराउँछन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: बिरामीहरूलाई विभिन्न उपचार, हेरचाह र पुनर्स्थापना गतिविधिहरूमा सक्रिय रूपमा भाग लिन र गर्न प्रोत्साहित गर्ने, रोग र निवारक स्वास्थ्य सेवा उपायहरूको बारेमा ज्ञान परिचय गराउने जस्ता मार्गदर्शन र व्याख्याले डर कम गर्न सक्छ। साथै, त्यस्ता बिरामीहरूको हेरचाह अझ सावधानीपूर्वक र विचारपूर्वक गरिनुपर्छ, र उनीहरूको वचन र कार्यहरू सावधान हुनुपर्छ। उसलाई शल्यक्रिया र अन्य ज्ञानको बारेमा केही थाहा दिनुहोस्, र बिरामीलाई आफ्नो अवस्था गम्भीर छ र उपचारमा विश्वास गुमाउन नदिनुहोस्।
भावनात्मक रूपमा अस्थिर: यो सजिलै चिडचिडा, अधीर, छटपटी गर्ने, आदि बिरामीहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। तिनीहरूको भावनात्मक परिवर्तन आर्थिक बोझ, रोग र आफन्तहरू, आदिबाट आउन सक्छ। तिनीहरू आफ्नो रोग र थोरै असन्तुष्ट कुराहरूको बारेमा आफ्नो असुविधा, प्रायः नर्सहरू वा एस्कर्ट कर्मचारीहरूलाई पोख्न चाहन्छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: बुझ्नुहोस्, सहन गर्नुहोस् र सहन गर्नुहोस्, मार्गदर्शन प्रदान गर्नुहोस्, र एकै समयमा राम्रो सामाजिक समर्थन प्रणाली स्थापना गर्न मद्दत गर्नुहोस्, जस्तै परिवारका सदस्यहरू, आफन्तहरू र साथीहरूलाई बारम्बार भेट्न र भावनात्मक समर्थन र हेरचाह प्रदान गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
वृद्धवृद्धामा देखिने सामान्य लक्षणहरू
पखाला लागेको छ भने नखानुहोस्: वृद्धवृद्धाहरूको पाचन कार्य कमजोर हुन्छ र प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुन्छ। उनीहरूलाई गर्मी र शरद ऋतुमा पखाला लाग्ने आन्द्रासम्बन्धी रोगहरू हुने सम्भावना हुन्छ, जस्तै तीव्र आन्द्राको सूजन।
जाडोमा रातको पेट दुख्ने समस्याबाट सावधान रहनुहोस्:केही कमजोर वृद्धवृद्धाहरूलाई प्रायः रातमा बाछोको जोर्नी दुख्ने समस्या हुन्छ, जसले गर्दा असह्य पीडा हुन्छ। कहिलेकाहीँ उनीहरूलाई रातमा धेरै पटक दुखाइ हुन्छ, जसले गर्दा उनीहरू रातमा राम्रोसँग निदाउन सक्दैनन्।
चिकित्सा अनुसन्धानले राति बाछोको पेट दुख्ने समस्या सामान्यतया मानव शरीरमा सीरम क्याल्सियम आयन सांद्रतामा कमीको कारणले हुन्छ भन्ने विश्वास गर्छ, जसले स्नायु र मांसपेशीहरूको उत्तेजना बढाउँछ। यद्यपि, चिसो उत्तेजना, गहिरो निद्राको समयमा तल्लो अंगहरूको लामो समयसम्म झुक्नु, अचानक खुट्टा विस्तार हुनु, आदि। यो प्रायः बाह्य कारण हो जसले बाछोको पेट दुख्ने समस्या निम्त्याउँछ। हाइपोक्याल्सेमियाको कारणले हुने पेट दुख्ने समस्या रोक्न र उपचार गर्न, मुख्य विधिहरू निम्नानुसार छन्:
खानामा, क्याल्सियमको मात्रा बढी भएका र पोषण सन्तुलनको लागि लाभदायक ताजा खानेकुराहरू छनौट गर्न ध्यान दिनुहोस्, जस्तै दूध, सोया उत्पादनहरू, सुकेको झिंगे माछा, केल्प, आदि, जसले शरीरको क्याल्सियमलाई पनि पूरक बनाउन सक्छ। तपाईं डाक्टरको निर्देशनमा क्याल्सियम ग्लुकोनेट ट्याब्लेट, क्याल्सियम ग्लुकोनेट ट्याब्लेट, क्याल्सियम ल्याक्टेट र अन्य क्याल्सियम युक्त औषधिहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ। भिटामिन डी युक्त खानेकुराहरू बढी खाने कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
चिसो मौसममा, तपाईंले धेरै कम लुगा लगाउनु हुँदैन, सिरक न्यानो राख्नुपर्छ र तपाईंको खुट्टा चिसो हुनु हुँदैन, र तपाईं उठ्दा आफ्नो खुट्टा धेरै छिटो वा धेरै कडा तन्काउनु हुँदैन।
वृद्धवृद्धाको हेरचाह कसरी गर्ने
जीवनशैली परिवर्तन गर्नुहोस्:
- उचित खाना
- तौल नियन्त्रण गर्नुहोस्
- उचित व्यायाम
- धूम्रपान छोड्नुहोस्
- मानसिक तनाव कम गर्नुहोस्
आपतकालीन अवस्थामा बाहिर निस्कँदा बारम्बार प्रयोग हुने प्राथमिक उपचार किट साथमा बोक्नुहोस्, र म्याद सकिने मिति नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्।
परिवारका सदस्यहरूले घरको ठेगाना र परिवारको सम्पर्क नम्बर वृद्धवृद्धाको लागि सानो थैलीमा राख्न सक्छन्, जुन लुगाको भित्री कुनामा कढ़ाई गरिएको हुनुपर्छ।
सामान्यतया प्रयोग हुने वस्तुहरू: घडी, कुसन, चेन्ज, बैसाखी, पढ्ने चस्मा। श्रवण यन्त्र, विशेष मोबाइल फोन, टोपी, साना तौलिया।
वृद्धवृद्धाका लागि सात वर्जित कुराहरू
कडा ब्रिसल भएको टूथब्रस प्रयोग नगर्नुहोस्वृद्धवृद्धाहरूको गिजा कमजोर हुन्छ। कडा ब्रिसल भएको टूथब्रश प्रयोग गर्दा कडा ब्रिसलहरू ठोक्किएर गिजालाई क्षति पुर्याउँछ, जसले गर्दा पिरियडोन्टल रोग लाग्छ।
धेरै खानबाट बच्नुहोस्। वृद्धवृद्धामा जठरांत्र पथको पाचन कार्य कम हुन्छ। धेरै खाँदा माथिल्लो पेट भरिएको हुन्छ, जसले मुटु र फोक्सोको सामान्य गतिविधिलाई असर गर्छ। थप रूपमा, खाना पचाउँदा जठरांत्र पथको ठूलो मात्रामा रगत केन्द्रित हुन्छ, जसले गर्दा मुटु र मस्तिष्कमा रक्त आपूर्तिमा सापेक्षिक कमी आउँछ, जसले गर्दा मायोकार्डियल इन्फार्क्शन र स्ट्रोक सजिलै हुन सक्छ।
अत्यधिक मदिरा सेवन नगर्नुहोस्अत्यधिक मदिरा सेवनले रक्तनलीहरू फैलाउन सक्छ, रक्तचाप घटेर एनजाइना पेक्टोरिस हुन सक्छ, वा रक्तचाप अचानक बढेर मस्तिष्क रक्तस्राव हुन सक्छ।
धेरै नुनिलो खाना नखानुहोस्धेरै नुन खाँदा रक्तसञ्चारमा रगतको मात्रा बढ्छ, वृद्धवृद्धामा मिर्गौलाको सोडियम उत्सर्जन कार्य कमजोर हुन्छ, रक्तनलीहरू सङ्कुचित हुन्छन्, रक्तचाप बढ्छ र मुटुमा भार बढ्छ, र मुटुको विफलता पनि हुन्छ।
स्प्रिङ बेडमा सुत्नबाट बच्नुहोस्। स्प्रिङ ओछ्यानमा सुत्दा वृद्धवृद्धाको शरीर ढल्छ। शरीरको माथिल्लो मांसपेशीहरू आराम गर्न सक्ने भए तापनि तल्लो मांसपेशीहरू कसिएका हुन्छन्, जसले गर्दा काठको मांसपेशीमा तनाव, हड्डीको हाइपरप्लासिया र पाठेघरको स्पन्डिलोसिसबाट पीडित वृद्धवृद्धाहरूमा लक्षणहरू सजिलै बढ्न सक्छन्।
लामो समयसम्म बसेपछि अचानक उठ्ने बानीबाट बच्नुहोस्लामो समयसम्म बसेपछि धेरै छिटो उठ्ने वृद्धवृद्धाले मस्तिष्कमा रगतको मात्रा तुलनात्मक रूपमा कम गर्न सक्छन्, जसले गर्दा अस्थायी रूपमा मस्तिष्क इस्केमिया, चक्कर लाग्ने, चक्कर लाग्ने, धड्कन बढ्ने र सजिलै लड्ने समस्या हुन्छ, जसले गर्दा आकस्मिक आघात हुन्छ।
धेरै पटक नुहाउनबाट बच्नुहोस्। वृद्धवृद्धाको छाला पातलो र चाउरी परेको हुन्छ, र सेबेशियस ग्रन्थिहरू एट्रोफी हुन्छन्। धेरै पटक नुहाउँदा मानिसहरू सजिलै थकित हुन सक्छन् र तेलको कमीले छाला सुख्खा हुन सक्छ। यदि क्षारीय वा एसिडिक साबुन फेरि प्रयोग गरियो भने, यसले छालामा जलन पैदा गर्छ र चिलाउने वा फुट्ने समस्या निम्त्याउँछ।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-०२-२०२४