विश्वको जनसंख्याको उमेर बढ्दै जाँदा वृद्ध बिरामीहरू पनि बढ्दै गएका छन्। वृद्ध बिरामीहरूको शारीरिक कार्य, आकारविज्ञान, र विभिन्न अंगहरू, तन्तुहरूको शरीर रचना र शरीर रचनामा हुने विक्षिप्त परिवर्तनका कारण, यो वृद्धावस्थाको घटनाको रूपमा प्रकट हुन्छ जस्तै कमजोर शारीरिक अनुकूलन क्षमता, कम प्रतिरोधात्मक क्षमता, इत्यादि। त्यसैले, धेरैजसो वृद्ध बिरामीहरूमा रोगको लामो कोर्स, ढिलो हुन्छ रिकभरी, सजिलो पुनरावृत्ति, र कमजोर उपचारात्मक प्रभाव। वृद्ध बिरामीहरूको बिरामीता र अस्पतालमा भर्ना दरहरू अन्य उमेर समूहहरू भन्दा बढी छन्। मनोवैज्ञानिक हेरचाह सहित वृद्ध बिरामीहरूको लागि राम्रो नर्सिङ हेरचाह प्रदान गर्न यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
वृद्ध बिरामीहरूको विशेषताहरू
वृद्धहरूको विशेष समूहको सन्दर्भमा: तपाईले सानो बच्चालाई वयस्कको आँखाले व्यवहार गर्न सक्नुहुन्न। त्यसैगरी, तपाईले वृद्ध व्यक्तिलाई वयस्कको आँखाले व्यवहार गर्न सक्नुहुन्न। यो वाक्यले वृद्ध बिरामीहरूको लागि नर्सिङ हेरचाहको विशेषताहरूलाई शानदार रूपमा वर्णन गर्दछ।
मनोवैज्ञानिक विशेषताहरू: शारीरिक शक्तिको कमी, विधवापन वा सेवानिवृत्तिको कारणले गर्दा नयाँ वृद्धवृद्धाहरूको लागि उनीहरूको मौलिक जीवनमा ठूलो परिवर्तन आएको छ। भूमिकामा भएको यो परिवर्तनलाई अनुकूलन गर्न उनीहरूका लागि गाह्रो छ, र उनीहरूमा गरिबीमा बाँच्नका साथसाथै हीनता, शून्यता र हानिको भावना हुनेछ। , रोग, मृत्यु र अन्य समस्याले वृद्धवृद्धाहरूलाई प्रायः सताउँछ, फलस्वरूप, तिनीहरू प्रायः एक्लो हुन्छन्, अल्छी हुन्छन्, जिद्दी हुन्छन्, उच्च आत्म-सम्मान हुन्छ, सामाजिक सम्मान प्राप्त गर्ने आशा गर्दछ, आफ्नै स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिन्छन्, कडा शंका गर्छन्, मानिसहरू र तिनीहरूको वरपरका चीजहरूप्रति संवेदनशील, र उदास छन्।
शारीरिक विशेषताहरुयुवा मानिसहरूको तुलनामा, वृद्धहरूले विकृत परिवर्तनहरू, क्षतिपूर्ति क्षमताहरू कम, शरीरको सहनशीलतामा कमी, कमजोर प्रतिरोध, कम धारणा, दृष्टि, श्रवण र स्मरणशक्ति, र ढिलो प्रतिक्रियाहरूका कारण विभिन्न अंगहरूको शारीरिक कार्यहरू कम गरेका छन्। बौद्धिकता, ओस्टियोपोरोसिस, आदि मा उल्लेखनीय गिरावट।
कमजोर स्वतन्त्रता: बलियो निर्भरता, कमजोर आत्म-हेरचाह क्षमता, र कम आत्म-नियन्त्रण क्षमता।
जटिल अवस्था: वृद्ध बिरामीहरू प्रायः एकै समयमा धेरै रोगहरूबाट ग्रस्त हुन्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरू मस्तिष्क रक्तस्रावबाट पीडित छन् र उच्च रक्तचाप, मधुमेह, आदिको साथमा छन्। रोगको निको अवधि लामो छ, रोगको निदान कमजोर छ, र रोग पुनरावृत्तिको खतरा हुन्छ।
गम्भीर अवस्थाबुढापाका बिरामीहरूमा कम शारीरिक कार्यहरू, अवस्थामा अचानक परिवर्तनहरू, धेरै रोगहरूको सह-अस्तित्व, र atypical क्लिनिकल स्थिति। थप रूपमा, वृद्ध बिरामीहरू महसुस गर्न ढिलो हुन्छन्, जसले सजिलै अन्तर्निहित अवस्था मास्क गर्ने जोखिम निम्त्याउन सक्छ।
वृद्ध बिरामीहरूको लागि नर्सिङ हेरचाह बिन्दुहरू
प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्: वृद्धहरूको विशेषताहरू बुझ्नुहोस्, तिनीहरूको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्, र बिरामीहरू र तिनीहरूका परिवारहरूसँग राम्रोसँग कुराकानी गर्नुहोस्, याद गर्नुहोस् कि वृद्धहरूलाई जानकारी प्रदान गर्दा, तपाईंले वृद्धहरूको ढिलो प्रतिक्रियालाई ध्यानमा राख्नुपर्छ। यो विशिष्ट र सरल देखि जटिल हुनुपर्दछ, तिनीहरूको व्यक्तिगत बानीहरू अनुसार, धैर्यता र उत्साहपूर्वक दोहोर्याइएको हुनुपर्छ, र अर्को पक्षले स्पष्ट रूपमा नबुझेसम्म बोल्ने गति सुस्त हुनुपर्छ।
पर्याप्त सुत्नुहोस्: वृद्धवृद्धालाई निदाउन र सजिलै उठ्न गाह्रो हुन्छ । तिनीहरूले वार्ड शान्त राख्नुपर्छ, चाँडै बत्तीहरू बन्द गर्नुपर्छ, प्रतिकूल उत्तेजना कम गर्नुहोस्, र राम्रो सुत्ने वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्। उनीहरूले सुत्नुअघि आफ्नो खुट्टालाई तातो पानीमा भिजाउन, आराम गर्ने प्रविधिहरू सिकाउन र सुत्नुअघि कम पानी पिउन निर्देशन दिन सक्छन्। निद्रामा मद्दत गर्न।
आहार निर्देशन 
राम्रो खाने बानीको विकास गर्नुहोस्, धुम्रपान र मद्यपान नगर्नुहोस्, थोरै मात्रामा बारम्बार खानुहोस्, मासु र तरकारीको मिश्रणमा ध्यान दिनुहोस्, नुन, चिनी र कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम गर्नुहोस् र फलफूल, तरकारी र सजिलै पचाउन सकिने खानेकुरा बढी खानुहोस्। कमजोर आत्म-नियन्त्रण क्षमता, बिरामीहरू जसले आफ्नो आहार नियन्त्रण गर्नुपर्दछ, आफ्ना परिवारका सदस्यहरूलाई खानेकुरा र पेय पदार्थहरू भण्डारण गर्न भन्नु पर्छ ताकि बिरामीहरूलाई आफैं खानबाट रोक्न र उपचारात्मक प्रभावलाई असर गर्छ।
आधारभूत हेरचाहलाई बलियो बनाउनुहोस्
- ओछ्यान एकाइ सफा र सुक्खा राख्नुहोस्
- हेमिप्लेजिक रोगीहरूले बिरामीको छेउको दबाब बिन्दुहरूको सुरक्षालाई बलियो बनाउनु पर्छ, अंगहरूको निष्क्रिय आन्दोलनमा सहयोग गर्नुपर्दछ, र भेनस थ्रोम्बोसिसको गठन रोक्नको लागि उपयुक्त मसाज प्रदान गर्नुपर्दछ।
- बिरामीको स्थिति परिवर्तन गर्दा तान्नु, तान्नु, धकेल्ने आदि नगर्नुहोस्
- राम्रो छाला हेरचाह लिनुहोस्, विशेष गरी वृद्ध बिरामीहरूका लागि जो भ्रमित छन् र सञ्चार गर्न कठिनाइ छन्।
सुरक्षित रहनुहोस्
- पेजरलाई रोगीहरूले सजिलै छुन सक्ने ठाउँमा मिलाउनुहोस्, र तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिकाउनुहोस्। शिफ्ट लिँदा, आपतकालीन अवस्थामा ढिलाइ हुनबाट जोगिन कल प्रणाली सामान्य छ कि छैन भनी जाँच गर्नुहोस्।
- हेमिप्लेजिक बिरामीको ओछ्यान भित्ताको बिरूद्ध हुनु राम्रो हो, बिरामीको हात भित्रीतिर फर्केर, ताकि ओछ्यानमा खस्ने सम्भावना कम हुन्छ। बेहोस भएका वृद्धहरूले ओछ्यानमा रेलहरू थप्नुपर्छ
बिरामीहरू र तिनीहरूका परिवारहरूलाई निर्देशन दिनुहोस् कि वृद्धहरूले पोजिसन परिवर्तन गर्दा बिस्तारै हिड्नु पर्छ र पोष्टरल हाइपोटेन्सन र पतन रोक्न ब्रेक लिनुहोस्। - अवस्थाको परिवर्तनहरू अवलोकन गर्न वार्ड राउन्डहरूको संख्यालाई सकेसम्म बढाउनुहोस् र अवस्था ढिलाइ हुनबाट जोगिन वृद्ध बिरामीहरूबाट प्रतिकूल गुनासोहरू बारे थप सतर्क रहनुहोस्।
धेरैजसो वृद्ध बिरामीहरू एक वा धेरै पुरानो रोगहरूको सामना गर्दा जीवन्त र रंगीन जीवन चाहन्छन्, तर दीर्घकालीन रोगहरूले तिनीहरूको शरीर र कार्यहरूको पतनलाई गति दिन्छ। वृद्धहरूको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक विशेषताहरूको आधारमा, क्लिनिकल नर्सिङ कार्यमा, हामीले वैचारिक बुझाइमा पूर्ण ध्यान दिनुपर्छ, वृद्ध बिरामीहरूलाई नर्सिङ कार्यमा साझेदारको रूपमा लिनुपर्छ, वृद्ध बिरामीहरूको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान दिन बढी माया गर्नुपर्छ, उनीहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उनीहरूलाई आशावादी राख्नुहोस्, र उनीहरूलाई रोगमाथि विजय प्राप्त गर्न राम्रो मनोवृत्ति स्थापित गर्न मद्दत गर्नुहोस्। आत्मविश्वास।
वृद्ध बिरामीहरूको लागि मनोवैज्ञानिक हेरचाहको महत्त्व
रोगहरूबाट पीडित, वृद्ध बिरामीहरू स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सक्ने क्षमता गुमाउने, एक्लै बस्न र लामो समयसम्म आफन्तहरू बिना ओछ्यानमा बस्ने डराउँछन्। उदाहरणका लागि, सेवानिवृत्त बिरामीहरूले बेकार महसुस गर्छन् र आफ्नो लागि दु: खी महसुस गर्छन्। पति पत्नी विधवा हुँदा वा छोराछोरी छुट्टिएपछि उनीहरू एक्लो र दुःखी महसुस गर्छन्। तिनीहरू प्रायः जिद्दी स्वभाव, सनकी र इच्छाशक्ति हुन्छन्, र तिनीहरूको रिस गुमाउँछन् वा मामूली कुराहरूमा निराश र आँसु बन्छन्। शारीरिक अंग रोगहरूका अतिरिक्त, यो प्रायः मनोवैज्ञानिक विकारहरू, मनोवैज्ञानिक कारकहरू, सामाजिक कारकहरू, र मनोवैज्ञानिक कारकहरू, जसले गर्दा हुन्छ। जेरियाट्रिक रोगहरूको घटना र रिकभरीसँग नजिकको सम्बन्ध।
वृद्ध बिरामीहरूको शैक्षिक स्तर, व्यक्तिगत व्यक्तित्व, सांस्कृतिक गुणहरू, आर्थिक अवस्था, पारिवारिक वातावरण, व्यावसायिक सम्बन्ध र जीवनका अनुभवहरू,
यो रोगको डर, अवसाद, एक्लोपन, चिन्ता र अधीरता, शंका र डर, औषधि लिन अस्वीकार गर्ने मनोविज्ञान, निराशावादी र विश्व-थकिएको नकारात्मक मनोविज्ञान, र उपचारमा सहयोग नगर्ने नकारात्मक मनोविज्ञानले प्रायः अन्त: स्रावको कारण बनाउँछ। र चयापचय विकारहरू, जसले रोगलाई बढाउँछ र रिकभरीमा कठिनाइ पनि निम्त्याउँछ। तसर्थ, वृद्ध बिरामीहरूलाई मनोवैज्ञानिक हेरचाह प्रदान गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
वृद्धहरूको मनोवैज्ञानिक समस्याहरू
वर्तमानमा, वृद्धहरूको स्वास्थ्य हेरचाह मुख्यतया औषधि र फिटनेसमा केन्द्रित छ। थोरै मानिसहरूले मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू विचार गर्छन्। वास्तविक जीवनमा, धेरै वृद्ध व्यक्तिहरू एक्लोपन, कम आत्म-सम्मान र अरूसँग लामो समयसम्म सञ्चारको कमीको कारण बेकार भएको महसुस गर्छन्। जति गुनासो गर्छन्, उति धेरै गुनासो गर्छन् । यसले तपाइँको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ र तपाइँलाई तपाइँको मानसिकता कसरी समायोजन गर्ने थाहा छैन।
राम्रो मनोवैज्ञानिक गुणस्तर शारीरिक फिटनेस बलियो बनाउन र रोग प्रतिरोधी क्षमता सुधार गर्न लाभदायक छ। वृद्धहरूको लागि कस्तो मनोवैज्ञानिक अवस्था स्वस्थ छ?
सुरक्षा को पूर्ण भावना: सुरक्षाको भावनामा पारिवारिक वातावरणले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। घर हावा र छालहरूबाट बच्नको लागि आश्रय हो। तपाईंसँग घर हुँदा मात्र तपाईं सुरक्षाको भावना पाउन सक्नुहुन्छ।
आफैलाई पूर्ण रूपमा बुझ्नुहोस्: यसले आफूलाई वस्तुगत रूपमा विश्लेषण गर्ने र उचित निर्णय गर्ने क्षमतालाई जनाउँछ र तिनीहरू वस्तुगत रूपमा सही छन् कि छैनन्, जसले आफ्नै भावनाहरूमा ठूलो प्रभाव पार्छ।
जीवनका लक्ष्यहरू यथार्थपरक हुन्छन्: तपाईंले आफ्नो आर्थिक क्षमता, पारिवारिक अवस्था र अनुरूप सामाजिक परिवेशका आधारमा जीवनको लक्ष्य तय गर्नुपर्छ।
आफ्नो व्यक्तित्वको अखण्डता र सद्भाव कायम राख्नुहोस्व्यक्तित्वका विभिन्न मनोवैज्ञानिक विशेषताहरू, जस्तै क्षमता, रुचि, चरित्र र स्वभाव, सामंजस्यपूर्ण र एकताबद्ध हुनुपर्छ, जसले गर्दा जीवनमा सुख र सन्तुष्टिको अनुभव गर्न सकिन्छ।
सिकाइमा रमाइलो खोज्नुहोस्: नयाँ जीवनशैलीमा छाँटकाँट गर्न, तपाईंले सिक्न जारी राख्नुपर्छ।
राम्रो पारस्परिक सम्बन्ध र अन्य वरिष्ठ गतिविधिहरू राख्नुहोस्
आफ्नो भावनाहरूलाई उचित रूपमा व्यक्त गर्न र नियन्त्रण गर्न सक्षम: अप्रिय भावनाहरू जारी गर्नुपर्छ, तर अत्यधिक होइन। अन्यथा, यसले जीवनलाई मात्र असर गर्दैन तर पारस्परिक द्वन्द्वलाई पनि बढाउँछ। साथै, भावनाहरू मानिसहरूको चीजहरूको मूल्याङ्कनबाट उत्पन्न हुन्छन्। विभिन्न मूल्याङ्कन परिणामहरूले विभिन्न भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउँछ। एकजना बूढा मानिस थिए जसको जेठो छोरा नुन बेच्ने थियो र कान्छो छोरा छाता बेच्ने थियो।बुढा मानिस सधैं चिन्तित हुन्छ। बादलका दिनमा उसलाई जेठो छोराको चिन्ता हुन्छ र घमाइलो दिनमा कान्छो छोराको चिन्ता हुन्छ । एक मनोचिकित्सकले वृद्धलाई भन्यो: तपाई धेरै भाग्यशाली हुनुहुन्छ। तपाईंको जेठो छोराले घामको दिनमा पैसा कमाउँछ, र तपाईंको कान्छो छोराले वर्षाको दिनमा पैसा कमाउँछ। बूढो मानिस खुसी भयो जब उसले सोच्यो कि यो अर्थ थियो।
तपाईं आफ्नो प्रतिभा र शौकलाई सीमित हदसम्म प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र एकै समयमा, तपाईं आफ्नो हड्डीलाई बुढ्यौली रोक्न व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ।
बुढापाकालाई कसरी चिन्ने
जीवनमा प्रायः केही वृद्ध व्यक्तिहरू हुन्छन्: निश्चित उमेरमा पुगेपछि वा तिनीहरूको जीवनमा केही परिवर्तनहरू पछि, तिनीहरूको स्वभाव र काम गर्ने तरिका अनौठो हुन्छ। कतिपय मानिसहरू रिसाउने, पछि हट्ने र जिद्दी हुन्छन्, जबकि अरूहरू कुनै कारण बिना नै अर्को पुस्तालाई दोष दिन चाहन्छन्।
बूढा अनौठो हुन थाल्छ। यो उहाँलाई रिस उठाउने उद्देश्यले होइन, तर बूढो मानिसको विशिष्ट शारीरिक र मनोवैज्ञानिक कारकहरूको कारणले हो। जब मानिसहरू आफ्नो गोधूलि वर्षमा पुग्छन्, शरीरका सबै अंगहरूले बुढेसकालको स्पष्ट संकेतहरू देखाउन थाल्छन्। केही वृद्ध व्यक्तिहरूले अझै पनि दिनभर पीडा सहनु पर्छ, जसले अनिवार्य रूपमा तिनीहरूको रिसलाई थप चिडचिडा बनाउँछ। कोही-कोही वृद्धवृद्धाहरू एकअर्कासँग मिल्दोजुल्दो भएको देख्छन्। दशकौंदेखि मित्रता भएका साथीहरू र साथीहरू निरन्तर बितिरहेका छन्, र म मद्दत गर्न सक्दिन तर यो संसारमा मेरा दिनहरू धेरै सीमित छन्। जब हामी देख्छौं कि हाम्रा छोराछोरीहरू अझै पनि जीवनमा आफैंमा खडा हुन असमर्थ छन्, पक्कै पनि हामी तिनीहरूको लागि चिन्तित र चिन्तित हुनेछौं।
केही बुढापाकाहरू पछि हट्न र निराश हुन थाल्छन् किनभने तिनीहरूका दिनहरू गनिएका छन् र तिनीहरू छोटो जीवन र बोरिंग जीवनको बारेमा सोच्छन्। यस्तो अवस्थामा आफ्ना छोराछोरीले वृद्धवृद्धालाई बढी हेरचाह र ध्यान दिन नसक्ने हो भने, उहाँसँग असन्तुष्ट भएर वृद्ध मानिसको उदास मनस्थितिमा थप चिसो पानी खन्याउछ र जीवनको दोब्बर निर्दयी महसुस गराउनेछ । तसर्थ, यो धेरै विचारशील हुन र सनकी बुढो मान्छे को साथ आवश्यक छ।
वृद्धहरूको मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरू
स्वास्थ्य आवश्यकताहरू: यो वृद्धहरूमा सामान्य मनोवैज्ञानिक अवस्था हो। जब मानिसहरू बुढेसकालमा पुग्छन्, तिनीहरू प्रायः बुढ्यौली, रोग र मृत्युसँग डराउँछन्।
काम आवश्यकताहरू: धेरैजसो सेवानिवृत्त वृद्धहरूसँग अझै पनि काम गर्ने क्षमता छ। अचानक आफ्नो जागिर छोड्दा निश्चित रूपमा धेरै विचारहरू उत्पन्न हुनेछ, फेरि काम गर्ने आशा र आफ्नै मूल्य प्रतिबिम्बित हुनेछ।
निर्भर आवश्यकताहरू: मानिसको उमेर बढ्दै जाँदा उनीहरुको उर्जा, शारीरिक शक्ति र मानसिक क्षमता घट्दै जान्छ र कतिपय मानिसहरु आफ्नो पूर्ण ख्याल गर्न सक्दैनन् । तिनीहरू आफ्ना छोराछोरीहरूद्वारा हेरचाह र फिलियल हुने आशा गर्छन्, जसले उनीहरूलाई आफ्नो बुढेसकालमा निर्भर महसुस गराउँदछ।
वृद्ध बिरामीहरूको लागि मनोवैज्ञानिक नर्सिङ उपायहरू
उदास मूड: जब मान्छे बुढ्यौली हुन्छ तब उनमा सूर्यास्तको अनुभूति हुन्छ । यो कमजोर मानसिकता बिरामी भएपछि नकारात्मक हुन्छ, जसको परिणाम निराशावादी र निराश मानसिकता हुन्छ। तिनीहरू सोच्छन् कि तिनीहरू बेकार छन् र अरूलाई बोझ बढाउनेछन्। तसर्थ, उपचारको साथ निष्क्रिय सहयोग मुख्यतया रोगीहरूमा देखिन्छ जुन बलियो आत्म-सम्मान र स्वतन्त्रता छ र अधिक गम्भीर रूपमा बिरामी छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरूनर्सिङ स्टाफ र बिरामीहरू बीचको सञ्चार बढाउनु र नर्सिङ स्टाफ र बिरामीहरू बीचको सुमधुर सम्बन्ध स्थापना गर्नु भनेको जानकारीको व्यापक र सटीक सङ्कलनको आधार मात्र होइन, तर प्रभावकारी सञ्चार पनि न्यून मुडलाई कम गर्न र हटाउन महत्त्वपूर्ण उपायहरू मध्ये एक हो। वृद्ध बिरामीहरूको अवसाद। कामका कारण वृद्ध बिरामीहरू सामाजिक गतिविधिमा कमी र कसैसँग कुरा गर्न नसक्दा सजिलै डिप्रेसन हुन सक्छ। परिवारका सदस्यहरूबाट सम्बन्ध र समर्थन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
एक्लोपन: यो मुख्यतया लामो समयदेखि अस्पतालमा भर्ना भएका र आफन्तहरूको संगत नभएका बिरामीहरूमा हुन्छ। यी अधिकांश बिरामीहरू अन्तर्मुखी हुन्छन् र विरलै बोल्छन्। अन्य बिरामीहरू तिनीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न इच्छुक छैनन्। थप रूपमा, थोरै मानिसहरू उनीहरूलाई भेट्न आउँछन्, जसले बिरामीहरूलाई धेरै एक्लो महसुस गराउँदछ। लक्षणहरूमा निष्क्रिय हुनु, निराश हुनु, प्रायः ओछ्यानमा पर्नु आदि समावेश छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: रोगीहरूसँग भावनात्मक सञ्चारको लागि च्यानलहरू स्थापना गर्नु एक्लोपन हटाउन उत्तम तरिका हो। यी रोगी बाहिरबाट शान्त देखिए पनि भित्री भावनाले धनी हुन्छन् । नर्सिङ केयरमा, हामीले बिरामीहरूलाई सम्पर्क गर्न, विचारहरू आदानप्रदान गर्न र बिरामीहरूलाई केही व्यावहारिक गतिविधिहरूमा भाग लिन मार्गदर्शन गर्न पहल गर्नुपर्छ।
चिन्तित: अस्पतालमा भर्ना भएका वृद्ध बिरामीहरूमा यो सबैभन्दा सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या हो। यो हरेक बिरामीमा फरक-फरक मात्रामा हुन्छ, तर भर्नाको पहिलो हप्तामा पहिलो पटक अस्पतालका बिरामीहरूमा सबैभन्दा स्पष्ट हुन्छ। उनीहरूलाई के रोग छ, यसको गम्भीरता र कहिले निको हुन्छ भन्ने थाहा छैन, त्यसैले उनीहरू चिन्तित र चिन्तित छन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: व्याख्या गर्नुहोस्, समर्थन गर्नुहोस्, र प्रशिक्षण आराम गर्नुहोस्। बिरामीहरूले उठाएका प्रश्नहरूको सावधानीपूर्वक व्याख्याहरू प्रदान गर्नुहोस् ताकि बिरामीहरूले उनीहरूको अवस्था बुझ्न सकून्, चिन्ताको कारणहरू र प्रतिकूल प्रभावहरू औंल्याउन र विश्राम प्रशिक्षण सञ्चालन गर्न सकून्। बिरामीहरूले नर्सको राय स्वीकार गर्न सक्छन् र छोटो समयमा यदि तपाईंले निश्चित समय भित्र यस प्रकारको मनोविज्ञानलाई हटाउन वा कम गर्नुभयो भने, तपाईंको सुत्ने र खाने अवस्थाहरू उल्लेखनीय रूपमा सुधार हुनेछ।
डर र शंका: यो मुख्यतया बिग्रँदै गएको अवस्था वा क्यान्सर रोगी वा जसको अवस्था शल्य चिकित्सा उपचार आवश्यक छ ती बिरामीहरूमा देखिन्छ। तिनीहरू सोच्छन् कि बिरामी टर्मिनल र मृत्यु नजिक छ, वा तिनीहरू शल्य चिकित्सा उपचारबाट डराउँछन्।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू: रोगीहरूलाई सक्रिय रूपमा भाग लिन र विभिन्न उपचार, हेरचाह, र पुनर्स्थापना गतिविधिहरू गर्न प्रोत्साहित गर्ने, रोगको बारेमा ज्ञान र रोकथाम स्वास्थ्य हेरचाह उपायहरू परिचय गराउने जस्ता निर्देशन र व्याख्याले डर कम गर्न सक्छ। एकै समयमा, त्यस्ता रोगीहरूलाई अझ सावधानीपूर्वक र विचारपूर्वक हेरचाह गर्नुपर्छ, र तिनीहरूको वचन र कार्यहरू सावधान हुनुपर्छ। उसलाई शल्यक्रिया र अन्य ज्ञानको बारेमा केही थाहा दिनुहोस्, र बिरामीलाई उसको अवस्था गम्भीर छ र उपचारमा विश्वास गुमाउन नदिनुहोस्।
भावनात्मक रूपमा अस्थिर: सजिलै चिडचिडा हुने, अधीर हुने, छटपटी गर्ने रोगीहरूमा यो बढी देखिन्छ। तिनीहरूको भावनात्मक परिवर्तनहरू आर्थिक बोझ, बिरामी र आफन्तहरू, इत्यादिबाट आउन सक्छन्। तिनीहरू आफ्नो रोगको बारेमा आफ्नो असुविधा र थोरै असन्तुष्ट कुराहरू, प्रायः नर्सहरूलाई बताउन चाहन्छन्। वा एस्कर्टहरू। कर्मचारीहरू।
नर्सिङ सिद्धान्तहरू:बुझ्नुहोस्, सहन र सहन गर्नुहोस्, मार्गदर्शन प्रदान गर्नुहोस्, र एकै समयमा राम्रो सामाजिक समर्थन प्रणाली स्थापना गर्न मद्दत गर्नुहोस्, जस्तै परिवारका सदस्यहरू, आफन्तहरू र साथीहरूलाई बारम्बार भेट्न प्रोत्साहित गर्ने र भावनात्मक समर्थन र हेरचाह प्रदान गर्ने।
वृद्धहरूको सामान्य लक्षण
पखाला लागेमा नखाने: वृद्धहरूले पाचन कार्यहरू कमजोर पारेका छन् र प्रतिरोधात्मक क्षमता कम गरेका छन्। तिनीहरू गर्मी र शरद ऋतुमा पखाला निम्त्याउने आन्द्रा रोगहरू, जस्तै तीव्र इन्टराइटिसको खतरामा छन्।
जाडो राती दुखाइबाट सावधान रहनुहोस्: कतिपय कमजोर बुढाबुढीहरू प्रायः रातमा बाछोको दुखाइबाट पीडित हुन्छन्, जसले असहनीय पीडा निम्त्याउँछ। कहिलेकाहीँ तिनीहरू रातमा धेरै पटक क्र्याप गर्छन्, जसले गर्दा उनीहरू रातमा राम्रोसँग सुत्न असमर्थ हुन्छन्।
चिकित्सा अनुसन्धानले विश्वास गर्छ कि रातको समयमा बाछोको क्र्याम्प सामान्यतया मानव शरीरमा सीरम क्याल्सियम आयन एकाग्रतामा कमीको कारण हुन्छ, जसले स्नायु र मांसपेशिहरु को उत्तेजना बढाउँछ। यद्यपि, चिसो उत्तेजना, गहिरो निद्रामा तल्लो हात लामो समय सम्म झुक्नु, अचानक खुट्टा विस्तार, आदि। यो अक्सर बाहिरी कारण हो जसले बाछोको दुखाइ उत्पन्न गर्दछ। हाइपोकाल्सेमियाको कारण हुने क्र्याम्पलाई रोक्न र उपचार गर्न, मुख्य विधिहरू निम्नानुसार छन्:
खानामा, क्याल्सियमको उच्च मात्रा भएको र पोषण सन्तुलनका लागि फाइदाजनक दूध, सोया उत्पादन, सुकेको झिंगा, केल्प, आदि जस्ता ताजा खानेकुराहरू छनोटमा ध्यान दिनुहोस् जसले शरीरको क्याल्सियमलाई पनि पूरक बनाउन सक्छ। तपाईले डाक्टरको निर्देशनमा क्याल्सियम ग्लुकोनेट ट्याब्लेट, क्याल्सियम ग्लुकोनेट ट्याब्लेट, क्याल्सियम ल्याक्टेट र अन्य क्याल्सियम युक्त औषधिहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ। भिटामिन डी युक्त खानेकुरा बढी खाने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
चिसो मौसममा, तपाईंले धेरै थोरै लुगा लगाउनु हुँदैन, रजाई न्यानो राख्नुपर्छ र तपाईंको खुट्टा चिसो हुनु हुँदैन, र तपाईंले उठ्दा आफ्नो खुट्टा धेरै छिटो वा धेरै कडा तान्नु हुँदैन।
बुढापाकाको हेरचाह कसरी गर्ने
जीवनशैली परिवर्तन गर्नुहोस्:
- उचित भोजन
- तौल नियन्त्रण गर्नुहोस्
- उचित व्यायाम
- धुम्रपान छोड्नुहोस्
- मानसिक तनाव कम गर्नुहोस्
आकस्मिक अवस्थामा बाहिर जाँदा बारम्बार प्रयोग हुने प्राथमिक उपचार किट आफूसँगै लैजानुहोस् र समयावधि समाप्त हुने मिति नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्।
परिवारका सदस्यहरूले घरको ठेगाना र परिवारको सम्पर्क नम्बर वृद्धहरूको लागि सानो थैलीमा राख्न सक्छन्, विशेष रूपमा लुगाको भित्री कुनामा कढ़ाई।
सामान्यतया प्रयोग हुने वस्तुहरू: घडी, कुसन, परिवर्तन, बैसाखी, पढ्ने चश्मा। श्रवण यन्त्रहरू, विशेष मोबाइल फोनहरू, टोपीहरू, साना तौलियाहरू।
वृद्धहरूको लागि सात वर्जित
कडा ब्रिस्टेड टूथब्रश प्रयोग नगर्नुहोस्। बुढाबुढीको गिजा कमजोर हुन्छ । कडा ब्रिस्टल टूथब्रशको प्रयोगले कडा ब्रिस्टलहरूको टक्करको कारणले दुखाइ गम क्षति निम्त्याउँछ, जसले पिरियडोन्टल रोग निम्त्याउँछ।
अत्याधिक खानेकुराबाट बच्नुहोस्। वृद्धहरूमा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टको पाचन कार्य कम हुन्छ। धेरै खानेले मुटु र फोक्सोको सामान्य गतिविधिलाई असर गर्ने, पेटको माथिल्लो भागमा पूर्णता ल्याउनेछ। थप रूपमा, खाना पचाउँदा ठूलो मात्रामा रगत जस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टमा केन्द्रित हुन्छ, जसले हृदय र मस्तिष्कमा रक्त आपूर्तिमा सापेक्षिक कमी निम्त्याउँछ, जसले सजिलै मायोकार्डियल इन्फेक्शन र स्ट्रोकलाई प्रेरित गर्न सक्छ।
अत्याधिक मदिरा सेवन नगर्नुहोस्। अत्याधिक मदिरा सेवनले रक्तनलीहरू फैलिन सक्छ, रक्तचाप घट्दा एनजाइना पेक्टोरिस हुन सक्छ वा अचानक रक्तचाप बढेको कारण सेरेब्रल हेमरेज हुन सक्छ।
धेरै नुनिलो खानेकुरा नखाने। धेरै नुन खाँदा रक्त परिसंचरणको मात्रा बढ्छ, वृद्धहरूमा मृगौलाको सोडियम उत्सर्जन कार्य कमजोर हुन्छ, भासोकन्स्ट्रिकसन हुन्छ, रक्तचाप बढ्छ र मुटुमा भार बढ्छ, र हृदयघात पनि हुन्छ।
वसन्त ओछ्यानमा सुत्नबाट बच्नुहोस्। स्प्रिङ ओछ्यानमा सुत्दा बूढापाकाको शरीर भत्किने गर्छ । शरीरको माथिल्लो मांसपेशीहरूले आराम गर्न सक्ने भए तापनि तल्लो मांसपेशीहरू कसिलो हुन्छन्, जसले लम्बर मांसपेशी तनाव, हड्डी हाइपरप्लासिया, र ग्रीवा स्पन्डिलोसिसबाट पीडित वृद्ध व्यक्तिहरूको लक्षणहरू सजिलै बढ्न सक्छ।
लामो समयसम्म बसेपछि एक्कासी उभिनु हुँदैन। लामो समयसम्म बसिसकेपछि धेरै छिटो उठ्ने वृद्धवृद्धाहरूले सेरेब्रल रगतको मात्रालाई तुलनात्मक रूपमा कम गर्न सक्छ, जसले अस्थायी सेरेब्रल इस्केमिया, चक्कर आउँने, चक्कर लाग्ने, धड्कन लाग्ने, र सजिलै झर्ने, आकस्मिक आघात निम्त्याउन सक्छ।
धेरै पटक नुहाउनबाट बच्नुहोस्। वृद्धहरूको छाला पातलो र चर्को हुन्छ, र सेबेशियस ग्रन्थिहरू शोष। धेरै पटक नुहाउँदा मानिसहरूलाई सजिलै थकित हुन सक्छ र तेलको कमीले छालालाई सुख्खा बनाउन सक्छ। यदि क्षारीय वा अम्लीय साबुन फेरि प्रयोग गरियो भने, यसले छालालाई जलाउँछ र चिलाउने वा चर्काउने गर्दछ।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-02-2024